ストレスによる突発性難聴は回復しますか？

※治療効果の出方には、個人差があります。

鍼治療で聴神経が再生

心と体に悪いストレスがかかると、免疫力低下や自律神経の乱れが出るので、血流が悪化し突発性難聴を引き起こすことが多いですが、T様は仕事をお休みして日常生活から距離を置き、治療に専念できたことが、鍼の効果をより高めたのではないかと存じます。

また、音が少しずつ聴こえるようになっているのは、聴神経が再生している証拠です。

治療を続けるともっと良い状態にしていけると存じますので、T様らしくまた働けるように、引き続き治療に尽力させていただきます。

院長 吉池 弘明

ストレスは突発性難聴の発症と悪化をまねきやすい

突発性難聴の原因ははっきり特定されていませんが、大人で発症した場合だと、血液循環障害で起こることが多いです。

過度にストレスがかかると、顔→手足→体幹の順番で体温が低下し、免疫力が落ちて血流を悪くさせるため、突発性難聴の発症や悪化しやすい体の状態になります。

※ストレスで悪化する難聴は、突発性難聴以外にも、強烈な回転性めまいが出る「メニエール病」や、急に低音が聴こえなくなる「低音障害型感音難聴」があります。

良いストレス

ストレスの良し悪しは人によって異なり、気持ちが前向きか後ろ向きかで変わります。

例えば上司から仕事を任されたとき、昇進のチャンスと考えればそのストレスが良いストレスになりますが、仕事量が増えて自分ばかりが大変だと考えれば、同じストレスでも悪いストレスになります。

悪いストレス

1番心と体に悪い影響を及ぼすのは、不安や恐怖を感じるときのストレスです。

悪いストレス状態が続くと、ストレスホルモンの影響で毛細血管の血流が低下し、自律神経のバランスが崩れて免疫力が低下します。

聴こえの悪さが人間関係に影響を及ぼす

突発性難聴は急に聴力が落ちることで、耳鳴りや音の響き、耳詰まり、めまいなどの症状が出るため、症状のつらさによるストレスがかかります。

また、片耳は聴こえていても何を話しかけられているのかや、どこから音が聴こえてくるのかが分からなくなるので、コミュニケーションの取りづらさが人間関係のストレスを誘発することもあります。

ステロイドは免疫力低下の副作用がある

突発性難聴は、内耳に炎症が起きている状態だと考えられているため、お医者様は炎症を止めるためにステロイドを使った治療をされます。

ただ、副作用として免疫力低下があるので、ステロイド治療自体も体に負担がかかり、気持ちが落ち込んでうつ状態になる方もいるため、ステロイド治療中に具合の悪さを感じることがあれば、すぐお医者様に相談しましょう。

仕事はなるべくお休みする

突発性難聴を発症し、仕事をどうするか悩んでいる方は多いと思いますが、できるかぎりお休みし、治療や心と体の休息を優先していただくことを強くおすすめします。

特に仕事のストレスが要因と考えられるなら、一旦距離を置いたほうが治療効果が高まりやすくなると存じますし、突発性難聴は発症から時間が経過するほど治りづらくなってしまうので、ご自身のお体のためにも会社と相談してみてください。

幸せホルモンを増やす

ストレスがかかると、脳内で分泌される幸せホルモン(セロトニン・ドーパミン)が減少し、不安や恐怖を感じやすくなってしまうので、突発性難聴の治療と並行して、幸せホルモンを増やす日常生活を心がけることも大切です。

朝は同じ時間帯で起床し、カーテンを開けて日の光を感じながら深呼吸をすると、セロトニンの分泌が活発になります。

また、良く噛むことでも分泌されるので、食事はゆっくり食べることをおすすめします。タンパク質を中心に摂取するとドーパミンの分泌に効果的なので、栄養バランスも気にかけましょう。

鍼治療を始める

音は耳と脳の連携があってこそ聴くことができますが、鍼でツボを刺激すると、耳や脳に向かう血流が改善されるため、聴力が回復しやすいお体の状態をつくることができます。

また、脳の血流量が増えれば幸せホルモンの分泌も増えるので、根本原因となるストレスをもとから対処することもできます。